af admin | mar 19, 2025 | Blog
Vi lever i en tid, hvor “travl” nærmest er blevet en hædersbetegnelse. Det er ikke nok bare at have et job – du skal også have en sidehustle, løbe halvmaraton og lave surdej fra bunden. Men hvornår siger kroppen og hjernen stop? Hvornår er det tid til at tage en...
af admin | mar 19, 2025 | Blog
Når folk tænker på terapi, forestiller de sig ofte en blød sofa, en terapeut med briller og en uendelig snak om barndomstraumer. Men psykologisk behandling er meget mere end det! Verden af psykoterapi er bred, farverig og fuld af innovative metoder, som mange aldrig...
af admin | mar 19, 2025 | Blog
Nogle siger, at en god samtale kan kurere alt. Andre sværger til en pille om dagen for at holde de mørke tanker væk. Men hvad hvis løsningen faktisk ligger et sted midt imellem? Forholdet mellem psykoterapi og medicin er et emne, der ofte bliver debatteret. Kan terapi...
af admin | mar 19, 2025 | Blog
Psykoterapi er en investering i din mentale sundhed – men hvor meget skal du egentlig af med for at få en professionel til at guide dig gennem livets kringlede stier? Og endnu vigtigere: Er der en måde at få det billigere eller måske endda gratis? I denne artikel får...
af admin | mar 19, 2025 | Blog
At finde den rette psykoterapeut er lidt som at date – kemi betyder alt, og hvis du ikke føler dig tryg eller hørt, bliver det svært at få noget konstruktivt ud af forløbet. Du vil jo ikke bare have en tilfældig person, der nikker og siger “hmm interessant” – du vil...
af admin | mar 19, 2025 | Blog
I en verden, hvor vi konstant bombarderes med notifikationer, deadlines og alt for lange to-do-lister, kan det føles som en luksus at trække vejret helt ned i maven. Men hvad nu, hvis jeg fortalte dig, at den luksus faktisk kan være nøglen til en sundere psyke?...
