af admin | okt 29, 2025 | Blog
Indledning En fange står i sneen, halvt gennemsigtig af udmattelse og kulde, men stadig i live. Den iskolde luft bider i hans kinder, mens tankerne kører rundt i et uendeligt mørke. Alligevel finder han en gnist indeni, en lille flamme, der holder ham fast. Dette...
af admin | okt 25, 2025 | Blog
Hvordan samfundets forandringer har formet vores måde at være sammen på Når jeg som psykoterapeut arbejder med mennesker i dag, bliver jeg ofte mindet om, hvordan vi alle bærer på spor fra de miljøer, vi har været en del af. Hos Psykoterapeut Terp møder jeg mange...
af admin | aug 31, 2025 | Blog
Forestil dig at du bor i et hus med en brandalarm. Alarmen er sat til at reagere, når der er røg, så den kan redde dig fra fare. Det giver mening, når der virkelig er ild. Men hvad hvis alarmen begynder at hyle hele tiden, selv når der ikke er fare på færde.Først...
af admin | aug 30, 2025 | Blog
Måske har du på det seneste spurgt dig selv: “Har jeg brug for hjælp?” eller “Hvordan ved man om man har brug for terapi?”. Det er helt normalt at være i tvivl. Mange mennesker tøver med at søge hjælp, fordi de tænker, at “så slemt står det nok heller ikke til” –...
af admin | aug 26, 2025 | Blog
Når mennesker står overfor beslutningen om at starte i terapi, dukker der ofte en række spørgsmål op. Ét af de mest almindelige er dette: hvor mange gange går man typisk i terapi. Det er et naturligt spørgsmål, for det handler både om tid, økonomi og forventninger....
af admin | aug 9, 2025 | Blog
Jeg har talt med mange forældre gennem årene, som kommer ind ad døren med et træt smil og siger “Vi elsker vores børn, men… vi er simpelthen så brugte”. Nogle af dem har selv ADHD. Andre har børn med ADHD. Nogle har begge dele i familien. Uanset hvordan ADHD er en del...
af admin | aug 8, 2025 | Blog
Som psykoterapeut møder jeg indimellem et tungt og svært emne: vold i nære relationer, hvor den ene part har ADHD. Det er et følsomt felt, for det handler om noget, vi ikke må bagatellisere, men heller ikke må forsimple. Jeg vil starte med at sige det helt tydeligt:...
af admin | aug 7, 2025 | Blog
Jeg møder ofte klienter med ADHD, som siger noget i retning af: “Jeg bliver så hurtigt overvældet… Det er som om, mine sanser ikke har et filter.” For mange er ADHD ikke kun et spørgsmål om koncentrationsbesvær, impulsivitet eller struktur. Det handler også om,...
af admin | aug 1, 2025 | Blog
Jeg er psykoterapeut med speciale i ADHD i relationer, og gennem årene har jeg mødt mange partnere, forældre og venner, der elsker en person med ADHD. Jeg ved, at det at være pårørende til en med ADHD kan være både givende og udfordrende. Man kan opleve masser af...
af admin | jul 31, 2025 | Blog
Som psykoterapeut med mange års erfaring inden for terapi ved ADHD, har jeg fulgt utallige menneskers rejse mod bedre trivsel. ADHD kan være en udfordrende ledsager i hverdagen, ikke kun på grund af kernesymptomer som uopmærksomhed, impulsivitet og uro, men også fordi...
