Human Design er et af de systemer, der på kort tid er gået fra at være noget ganske nichepræget til at blive et redskab, som mange bruger til selvindsigt og personlig udvikling. Hvis man aldrig har hørt om det, kan det virke lidt mystisk, for det kombinerer gamle visdomstraditioner med moderne ideer om energi og biologi. Men samtidig oplever mange, at det rammer forbløffende præcist, når man først får lavet sit personlige kort.
Historien bag Human Design
Human Design blev udviklet af en mand, der kaldte sig Ra Uru Hu. Han hed oprindeligt Robert Allan Krakower og var canadier. I slutningen af 1980erne havde han efter eget udsagn en mystisk oplevelse, hvor han i otte dage modtog informationer fra en form for bevidsthed, der forklarede ham hele systemet.
Uanset hvad man tror på i forhold til hans oplevelse, er resultatet blevet et omfattende kortlægningsværktøj, hvor man ud fra fødselstidspunkt, dato og sted kan få lavet et såkaldt BodyGraph. Det er en grafisk figur, der minder om en blanding af et energikort og et personlighedsdiagram.
Human Design samler tråde fra astrologi, I Ching, kabbala, chakra systemet og moderne genetik. Netop denne blanding gør, at systemet kan virke komplekst, men samtidig giver det en følelse af, at man ser sig selv fra flere vinkler på én gang.
De grundlæggende elementer i Human Design
Når man får lavet sit BodyGraph, møder man forskellige begreber. De vigtigste er type, strategi, autoritet, profiler og de ni energicentre.
Type viser, hvordan din energi fungerer i verden. Strategi handler om den bedste måde for dig at navigere i livet. Autoritet er din personlige måde at tage beslutninger på. Profiler fortæller noget om din livsrolle og relationer. Centrene viser, hvilke områder af dig der er definerede og stabile, og hvilke der er åbne og påvirkelige.
Man kan sige, at Human Design ikke er en skæbneplan, men snarere en brugsvejledning til den energi, man bærer med sig fra fødslen.
De fire hovedtyper i Human Design
Selvom systemet rummer mange lag, er det mest tilgængelige sted at begynde at lære sin type at kende. Der findes fire hovedtyper og en undertype.
Generatoren
Generatoren er rygraden i samfundet. Omkring 70 procent af alle mennesker er enten Generator eller Manifesting Generator. Generatorens energi er stabil og livskraftig, men det er afgørende, at de bruger den på det, de elsker. Når en Generator gør noget, de ikke har lyst til, kan de føle sig drænet. Når de derimod følger glæden og det, der tænder dem, bliver de en uendelig kilde til energi, både for sig selv og andre.
Manifesting Generatoren
Manifesting Generatoren er en undertype af Generatoren, men med en hurtigere og mere fleksibel energi. De er skabt til at springe mellem projekter, prøve ting af og finde smarte genveje. Mange med denne type føler, at de aldrig passer helt ind i de traditionelle kasser, og det skal de heller ikke. De er her for at vise, at der findes flere veje til målet.
Projektoren
Projektoren udgør cirka 20 procent af befolkningen. Hvor Generatorer handler om energi, handler Projektorer om at guide energien. De er naturlige vejledere og kan se, hvordan andre kan bruge deres kræfter bedst. Men de har ikke uendelige ressourcer og kan let brænde ud, hvis de prøver at arbejde som Generatorer. Derfor er deres strategi at vente på invitationer, hvor de bliver set og anerkendt for deres indsigt.
Manifestoren
Manifestoren udgør omkring 9 procent. De er her for at sætte ting i gang, bryde mønstre og skabe nye bevægelser. Manifestorer har en stærk kraft, som kan virke både inspirerende og skræmmende på omgivelserne. Deres udfordring er at huske at informere andre om deres planer, så de ikke bliver mødt med modstand.
Reflektoren
Den mest sjældne type er Reflektoren, som kun udgør cirka 1 procent af befolkningen. Reflektorer har alle centre åbne, og det gør dem ekstremt modtagelige for omgivelserne. De fungerer som spejle, der viser, hvordan en gruppe, et samfund eller en arbejdsplads har det. Reflektorer har brug for længere tid end andre til at træffe beslutninger, fordi de påvirkes så meget af energi omkring sig.
Strategi og Autoritet
En af de vigtigste nøgler i Human Design er at forstå forskellen mellem strategi og autoritet.
Strategi er den generelle måde, man bedst går til livet på. For eksempel skal Generatoren svare på ting, der kommer til dem, i stedet for at jagte noget hele tiden. Projektoren skal vente på invitationer, og Manifestoren skal informere. Autoritet er mere personlig og handler om, hvordan man træffer de rigtige beslutninger. Nogle har en følelsesmæssig autoritet og skal vente, til bølgerne har lagt sig, før de beslutter. Andre har en sakral autoritet, hvor mavefornemmelsen giver det klareste svar. Der findes også mere sjældne autoriteter, som intuition eller selvprojekterende.
Når man kombinerer sin strategi og autoritet, begynder man at tage beslutninger, der er i tråd med ens energi.
Profiler og livsroller
Udover type, strategi og autoritet rummer Human Design noget, der hedder profiler. De består af to tal, for eksempel 3 5 eller 6 2, og de beskriver, hvordan man naturligt indgår i relationer og hvilke temaer, man arbejder med i livet.
En 1 3 profil handler meget om at undersøge og lære gennem erfaringer. En 4 6 profil lever gennem netværk og langsigtet visdom. Profilerne kan give et næsten skræmmende præcist billede af, hvordan man går til både arbejde, kærlighed og personlig udvikling.
De ni energicentre i BodyGraph
Hvor chakrasystemet arbejder med syv centre, har Human Design ni. De er placeret i kroppen fra hoved til rod og har hver deres funktion.
Hoved er inspiration og tanker Ajna er overbevisninger og analyse Hals er kommunikation og handling G er identitet og retning Hjerte er vilje og selvværd Solar Plexus er følelser Sakral er livsenergi Milt er instinkt og sundhed Rod er pres og drivkraft
Et center kan være defineret eller åbent. Når det er defineret, er energien stabil og konstant. Når det er åbent, er man påvirkelig og kan spejle andres energi. Det betyder ikke, at det åbne er svaghed. Tværtimod kan det give stor fleksibilitet og visdom.
Human Design i praksis
Selvom systemet kan virke komplekst, er den egentlige idé enkel. Det handler om at lære sig selv at kende og begynde at stole på sin egen måde at fungere på.
Mange bruger Human Design til at forstå deres arbejdsliv. En Generator kan opdage, at de har brug for at lave det, der føles sjovt, i stedet for at jage prestige. En Projektor kan finde fred i, at de ikke skal arbejde på samme måde som alle andre, men har en gave i at guide.
I parforhold kan Human Design give indsigt i forskelligheder. Hvis den ene er følelsesmæssig autoritet, og den anden er sakral, kan det forklare, hvorfor de tager beslutninger i forskelligt tempo.
Forældre bruger også systemet til at forstå deres børn. En Manifestor som barn kan virke uregerlig, men har i virkeligheden bare brug for frihed til at følge sine egne initiativer.
Human Design som værktøj i psykoterapi
Selvom Human Design ikke er en videnskabelig metode, kan det bruges som et samtaleredskab i psykoterapi. Mange klienter oplever, at systemet giver et nyt sprog for mønstre, de allerede har mærket, men ikke haft ord for. Det kan skabe selvaccept at opdage, at man ikke er “forkert”, men blot fungerer på en anden måde end flertallet.
I praksis
I praksis kan terapeuten bruge klientens type og autoritet som udgangspunkt for refleksion. En Generator kan lære at lytte mere til sin mavefornemmelse, mens en Projektor kan få ro i, at de ikke behøver at præstere på samme måde som andre. Human Design kan også åbne samtaler om relationer og grænser, især hvis klienten har åbne energicentre og derfor let påvirkes af omgivelserne.
Som terapeut er det vigtigt at præsentere Human Design som en model og ikke en sandhed. Brugt på den måde kan det blive et kreativt og refleksionsskabende supplement, der hjælper klienter til at leve mere i tråd med deres egen energi.
Kritikken af Human Design
Det er vigtigt at sige, at Human Design ikke er videnskabeligt bevist. Mange forskere vil kalde det pseudovidenskab. Det er skabt ud fra en mystisk oplevelse, og selv om det bruger elementer fra astrologi og genetik, er der ingen forskning, der dokumenterer, at det fungerer objektivt.
Alligevel oplever tusindvis af mennesker, at de finder stor værdi i at dykke ned i deres BodyGraph. For nogle fungerer det som et sprog for mønstre, de allerede har mærket. For andre bliver det en vej til at træffe bedre valg og leve med mindre modstand.
Måske er nøglen at se Human Design som et værktøj, ikke som en absolut sandhed. Hvis det hjælper dig til at forstå dig selv og dine relationer, så har det værdi. Hvis det ikke giver mening for dig, kan du lade det ligge.
Human Design har vokseværk
Human Design er på én gang enkelt og komplekst. Det begynder med noget så simpelt som at kende sin type og forstå, hvordan man bedst træffer beslutninger. Men når man først dykker ned, åbner der sig et helt univers af dybere lag.
For mange er det en øjenåbner at opdage, at de ikke skal passe ind i en standardmodel, men faktisk har et helt unikt energimønster, som fungerer bedst på sin egen måde.
Man behøver ikke tro på, at alt i systemet er bogstaveligt sandt. Det vigtigste er, om det giver en oplevelse af at kunne leve mere i tråd med sig selv. Og i en tid, hvor så mange føler sig pressede til at præstere og tilpasse sig, kan det i sig selv være en befrielse at få lov til at være netop den man er.
Læs også: Hvorfor vælge online terapi?